Похудение

Лето уже близко! А вы достаточно готовы к этому солнечному и жаркому периоду? А про пляжный сезон вы не забыли? Или же все еще что-то смущает вас? Если, к примеру, за зиму вы немного набрали вес, то пора бы задуматься о том, как распрощаться с этим грузом. Но худеть нужно грамотно и правильно, чтобы лишние кило снова не вернулись, а ваше здоровье осталось в норме. Ведь все мы знаем, что длительное голодание хоть и помогает экстренно избавиться от проблемных зон, но все же как только мы возвращаемся к обычному питанию, вес вновь становится прежним, а то и больше. Да и здоровье спасибо не скажет таким экспериментам. Также стоит отметить и то, что нельзя подобрать систему похудения для всех одинаковую, ведь все индивидуально. Поэтому каждому из нас стоит попробовать несколько методик, прежде чем найти свою. Здесь мы расскажем о том как сбросить вес грамотно и расскажем о самых разных способах, которые помогают достичь желаемой фигуры.

Психология похудения

Так уж устроена женщина, что мысли у нее крутятся вокруг отношений с другими людьми. Она беспокоится о том, любит ли муж, уважают ли дети, одобряют ли родители. И только где-то на заднем плане мелькает табличка «Моя еда». Как много внимания женщина уделяет отношениям с людьми, и как мало ее заботят отношения с едой!

Психологические проблемы и лишний вес

Вы можете годами сидеть на диете и пропадать в спортзале, но все безрезультатно! Потому что бороться надо не с лишним весом/ избыточной худобой/ целлюлитом, а с причинами, их породившими. А они, вы удивитесь, психологические.

Вверх