Управление эмоциями с помощью хиромантии

Утром по дороге на работу вам наха­мили в автобусе. Слово за слово - и вот вы уже готовы броситься в дра­ку с беспринципным невежей! А по­том замечаете, что весь оставшийся день к вам словно нитями паутины тянет агрессоров. Вы на взводе, день испорчен. Знакомо?

 

Когда мы испытиваем сильные негативные эмоции

А такое с вами случалось? Перед экза­меном или собеседованием вы долго и тщательно готовились. Но в самый ответ­ ственный момент что-то пошло не так - и вы «завалились»! «Как это произошло? Я же знала, что сказать, я же была готова к этому вопросу!» - рассуждаете вы и по­ нимаете, что там, в ту минуту, волнение словно ластиком стерло все, что было в голове.

Другая ситуация: первое свидание. Вы ждали его с трепетом, оделись с иголочки. Но охватившая вас неуверенность сдела­ла свое дело: вы вели себя настолько ско­ванно и зажато, что не сумели пробудить ответного интереса у партнера.

Пожалуй, каждый попадал в ситуации, когда эмоции «накрывали» и начинали управлять ситуацией, в которой мы нахо­димся. В итоге исход этих ситуаций оказы­вался не в нашу пользу...

Эмоции - основа нашей внутренней жизни. Ежедневно мы испытываем их несчитанное множество. Одна сменяет другую в зависимости от обстоятельств, в которые мы попадаем. Те или иные ситу­ации провоцируют соответствующие ре­акции. Но, пожалуй, каждый замечал, что негативные эмоции тяжелее. Когда они копятся или рождаются в особо значимой ситуации, то оседают грузом в душе, из­бавиться от них не так-то просто. Цепочка продолжается: эмоции начинают задавать настроение и в конечном итоге влиять на качество нашей жизни.

Находясь в испорченном настроении, мы попадаем в «колею похожих реакций», то есть словно снежный ком начинаем «обрастать» поводами для грусти и уны­ния, злости и недовольства. Обрызгала машина, опоздал автобус, следующий по­пал в пробку... И покатился снежный ком с горы. В таком состоянии можно многое упустить, если не взять себя в руки.

Если научиться побеждать негативные эмоции, станет возможным управлять своим настроением, а значит, и судьбой! И тогда собеседование станет не очеред­ным, а тем, на котором вы зарекомендова­ли себя с лучшей стороны и дали зеленый свет своему карьерному росту. Свидание станет лучшим в жизни. А хам в автобусе не испортит целый день! ...

Вот бы существовал рычаг, который в одночасье переключал бы наши эмоции, заставляя страх, неуверенность в себе, раздражение и гнев исчезнуть! Вы удиви­тесь, но такой рычаг есть. Даже несколь­ко - наши пальцы!

Как совладать с негативными эмоциями с помощью рук

Согласно древним восточным учениям, на теле человека находится множество биологически активных точек, связанных с внутренними органами и системами. Влияя на эти точки, можно корректиро­вать работу организма. Более того, воз­действуя на определенные точки, можно не только снять боль, но и изменить эмо­цию, во власти которой вы пребываете в данный момент времени.

Наше внимание сегодня будет прико­вано к ладоням. Каждый палец руки, бу­дучи проекцией определенного органа и системы, сопряжен с конкретным эмоциональным состоянием. Таким образом, воздействуя на тот или иной палец, мож­но побеждать ту или иную эмоцию, а значит, и контролировать свое настроение!

  • Воздействовать на каждый палец (правой или левой руки - не имеет значе­ ния) следует большим пальцем другой руки - круговыми движениями с нажимом, двигаясь от подушечек к основанию. Занимать процедура долж­на от 5 минут. Если вы замчаете, что часто попадаете во власть какой-то эмоции, массировать соответствующий ей палец можно в пре­вентивных целях - тогда результаты будут ощутимее.
  • Если вы испытываете тревогу, волне­ние, беспокойство, воздействуйте на боль­шой палец. Это поможет расслабиться, собраться с мыслями и сосредоточиться на том, что действительно важно в данный момент.
  • Если вы оказались во власти страха, массируйте указательный палец. Эта мани­пуляция поможет ощутить себя в безопас­ности.
  • Если вы пребываете в состоянии яро­сти, раздражения и гнева, воздействуйте на средний палец. Напряжение постепен­но сойдет на нет, вы почувствуете легкость.
  • Если вам вдруг стало грустно или то­скливо, массируйте безымянный палец - так вам удастся перейти в плоскость пози­тивного восприятия реальности.
  • Если вы испытываете сомнения, не уверены в себе, помассируйте мизинец, и преодолеть эти ощущения будет значи­тельно легче! Приятным бонусом станет появление новых идей и пробуждение энтузиазма: кровоток, который улучшается благодаря массажу мизинца, положительно влияет на работу мозга.

Каждый организм индивидуа­лен - сила и продолжительность стимуляции пальцев могут ва­рьироваться. Ориентируйтесь на собственные ощущения.

Время от времени полезно мас­сировать центральную часть обе­их ладоней - она от­ветственна за жизнен­ный тонус и бодрость духа. Выполнять мас­саж следует большими пальцами, круговыми движениями по часовой стрел­ке, двигаясь от центра ладони к основаниям пальцев.

Вверх